Ближайший курс медитации Випассана
Курсы медитации проводит ученик Матери Саямаджи, учитель Роджер Бишоф, Англия (Mr. Roger Bischoff, IMC UK).
https://www.youtube.com/watch?v=eO4Kq7ltGvw&t=835s
В Украине курсы организует неприбыльная общественная организация "Українська спілка спадку Саяджі У Ба Кіна".
Медитация Випассана
"Сегодня мир сталкивается с серьезными проблемами, угрожающими человечеству. Для каждого как раз сейчас самое подходящее время, чтобы заняться медитацией Випассана и узнать, как посреди происходящего сегодня обрести состояние глубокого покоя".
Саяджи У Ба Кин (Sayagyi U Ba Khin)
Что такое буддийская медитация?
Буддийская медитация состоит из двух шагов: успокоение ума и инсайта (способности проникновения в суть, Vipassana). Ученику помогают развить спокойствие ума, посредством сосредоточения на точке у основания носа. Таким образом, он сможет осознавать свой вдох и выдох. Когда уму предоставлен лишь один объект, он постепенно успокаивается и становится более уравновешенным.
Внимательность к дыханию имеет несколько преимуществ:
Дыхание является естественным и обычным для всех людей.
Дыхание всегда доступно, чтобы на нем сосредоточить внимание.
Внимательность к дыханию - техника, которую может практиковать любой какую бы религию он ни исповедовал, и даже человек не верующий.
Нет никакого основания полагать, что прилежному ученику что-то помешает достичь сосредоточения ума в течение нескольких дней курса. Постепенно ощущение осознания дыхания прекратится. Ученик сконцентрируется на маленькой точке теплоты и света. И на этом этапе ум придет в состояние однонаправленности, ясности и непоколебимости.
Известно, что человек, достигший высокого уровня концентрации, может достигнуть и лучших результатов. Безусловно, человек который успешно проходит курс медитации, накапливает многие преимущества. И не важно, верующий ли это человек, бизнесмен, политик, рабочий или студент.
Слушать интервью с Александром о медитации Випассана
на "Бизнес Радио" Киев, апрель 2011г. Интервью на русском языке. Загрузить
InterviewBusinessRadio1.mp3
Сайт IMC-Ukraine (International Meditation Center Ukraine) представляє в Internet громадська організація «Українська спілка спадку Саяджі У Ба Кіна» (далі - Спілка-СУБК) №42340444 в ЄДРПОУ.
Спілка-СУБК є неприбутковою організацією, яка об’єднує людей на основі спільності інтересів в організації курсів Віпассана й просуванні буддизму Тхеравада.
Головною метою Спілки-СУБК є просування буддизму традиції Тхеравада (Будда Дхамма) шляхом сприяння його розвитку відповідно до принципів, встановлених пізнім вченням Саяджі У Ба Кіна і Матері Саямаджі.
Практикування техніки заспокоєння розуму (anapana -> samādhi), проникнення в суть або інсайту (vipassanā -> paññā) та вищих стандартів моральності (sīla), як початково навчав Будда.
#Buddha #Dhamma #Sangha #Anicca #Dukkha #Anatta #Sila #Samadhi #Panna #Bhavana #Anapana #Vipassana #Nama #Rupa #Nibbana #Theravada #Buddhism #Meditation #Будда #Дхамма #Медитация #Випассана #Анапана #Аничча #Дукха #Анатта #Самади #Ниббана #Буддизм #Тхеравада #Медитація #Віпассана #Анічча #Самаді #Ніббана