БЛИЖАЙШИЙ КУРС МЕДИТАЦИИ

ВИПАССАНА в РОССИИ

с 4 по 14 января 2019
Стоимость проживания и питания 19000 рублей
Трансфер туда-обратно оплачивается дополнительно 

ВИПАССАНА В МОЛДОВЕ 

29 марта по  08 апреля 2019
Стоимость проживания и питания эквивалент ориентировочно 100 евро
Трансфер оплачивается дополнительно

ВИПАССАНА В УКРАИНЕ 

с 26 апреля по 6 мая 2019 
Стоимость проживания и питания в Украине ориентировочно составит 4500 гривен 
Трансфер туда-обратно оплачивается дополнительно

Все курсы проводит Роджер Бишоф, Англия (Roger Bischoff,  IMC UK)

Медитация Випассана

"Сегодня мир сталкивается с серьезными проблемами, угрожающими человечеству. Для каждого как раз сейчас самое подходящее время, чтобы заняться медитацией Випассана и узнать, как посреди происходящего сегодня обрести состояние глубокого покоя".
Саяджи У Ба Кин (Sayagyi U Ba Khin)

Что такое буддийская медитация?

Буддийская медитация состоит из двух шагов: успокоение ума и инсайта (способности проникновения в суть, Vipassana). Ученику помогают развить спокойствие ума, посредством сосредоточения на  точке у основания носа. Таким образом, он сможет осознавать свой вдох и выдох. Когда уму предоставлен лишь один объект, он постепенно успокаивается и становится более уравновешенным.

Внимательность к дыханию имеет несколько преимуществ:

Дыхание является естественным и обычным для всех людей.

Дыхание всегда доступно, чтобы на нем сосредоточить внимание.

Внимательность к дыханию - техника, которую может практиковать любой какую бы религию он ни исповедовал, и даже человек не верующий.

Нет никакого основания полагать, что прилежному ученику что-то помешает достичь сосредоточения ума в течение нескольких дней курса. Постепенно  ощущение  осознания дыхания прекратится. Ученик сконцентрируется на маленькой точке теплоты и света. И на этом этапе ум придет в состояние однонаправленности, ясности и непоколебимости.

Известно, что человек, достигший высокого уровня концентрации, может достигнуть и лучших результатов. Безусловно, человек который успешно проходит курс медитации, накапливает многие  преимущества. И не важно, верующий ли это человек, бизнесмен, политик, рабочий или студент.

Читать больше...

Слушать интервью с Александром о медитации Випассана 

на "Бизнес Радио" Киев, апрель 2011г. Интервью на русском языке. Загрузить

InterviewBusinessRadio1.mp3