Инструкции и содержание курса
Студенты, которые хотят пройти курс медитации, должны быть готовы к соблюдению некоторых правил. Вы должны прийти с пониманием и намерением пройти это курс и находиться на территории места проведения в течение всего курса.
Практика, при правильном подходе и должном старании, приведет к успокоению ума, благодаря постепенному искоренению загрязнений, и, в конечном итоге, достижению «Ниббаннического мира внутри».
Важно, начать курс уверенно следуя здравым нормам поведения. На протяжении всего обучения каждого студента просят соблюдать следующие пять предписаний:
- Воздерживаться от убийства
- Воздерживаться от воровства
- Воздерживаться от сексуальной активности (полный целибат, т.е. отсутствие сексуальных отношений)
- Воздерживаться от лжи
- Воздерживаться от использования алкогольных напитков и наркотиков
Для того чтобы воспользоваться преимуществами техники, студенты обязаны следовать указаниям учителя. На время прохождения курса обучения студентам будет необходимо отказаться от своих предыдущих практик и всех духовных упражнений. Студенты не должны брать с собой какие-либо духовные объекты или материалы для чтения любого рода.
На протяжении всего курса акцент делается на поиск и исследование истины путем практики медитации. Соблюдение благородного молчания на протяжении курса будет очень полезно и поспособствует лучшему пониманию учения. Это означает, что студентам крайне важно отказаться от общения друг с другом, однако вы сможете обращаться к учителю и персоналу по каким-либо беспокоящим вас вопросам.
Во время ежедневных интервью c учителем вы получите индивидуальные наставления. Ученикам же следует, общаясь с учителем, достоверно и точно описывать свой опыт.
Расписание
04: 00 Подъем
04:30 Медитация в зале
05:30 Утренняя лекция (дискурс)
06:30 - 8:00 Завтрак и отдых
08:00 - 9:00 Групповая медитация в зале (для всех)
09:30 Интервью студентов. Консультации и инструкции (для всех)
11:00 - 13:00 Обед и отдых
13:00 - 13:45 Медитация
14:00 - 15:00 Групповая медитация в зале (для всех)
15:30 - 17:00 Медитация и интервью для практикующих медитацию впервые
17:00 - 18:00 Чай, легкий ужин и отдых
18:00 Вечерняя лекция (дискурс)
19:30 - 20:30 Групповая медитация в зале (для всех)
21:00 Отдых